| |
rotinaseminario
Page history
last edited
by PBworks 3 years, 7 months ago
| O que eu faço no meu dia-a-dia |
Em qual dia/s realizo esta |
Anote a hora de início e a hora de |
Quanto tempo dura a |
Marque com um X o âmbito/s da atividade. (5 |
| Atividade (1) |
atividade (2) |
fim da atividade (3) |
atividade (4) |
Pessoal |
Profissional |
Acadêmico |
| Higiene/café |
Seg a sexta |
06:30-07:00 |
30 min |
X |
|
|
| Atividade religiosa |
Seg a sexta |
07:00-07:30 |
30 min |
X |
|
|
| Planejamento e organização de materiais para as aulas |
Seg a sexta |
07:30-08:30 |
1 hora |
|
X |
|
| Estudo das interdisciplinas, leituras elaborar trabalhos solicitados |
Seg a sexta |
08:30-10:30 |
2 horas |
|
|
X |
| Limpar casa e ajuda nos temas |
Seg a sexta |
10:30 - 11:30 |
1 hora |
X |
|
|
| Preparar almoço |
Seg a sexta |
11:30 - 12:00 |
30 min |
X |
|
|
| Almoçar e me arrumar para ir a escola |
Seg a sexta |
12:00 - 12:30 |
30 min |
X |
|
|
| Deslocamento para a escola |
Seg a sexta |
12:30 - 12:45 |
15 min |
X |
|
|
| ver e-mail |
Seg, terça e quinta |
12:45 - 13:00 |
15 min |
|
|
X |
| Trabalhar na escola |
Seg a sexta |
13:00 - 17:00 |
4 horas |
|
X |
|
| Deslocamento para pegar meu filho em sua escola e ir para casa |
Seg a sexta |
17:00 - 17:45 |
45 min |
X |
|
|
| Tomar café e ver televisão |
Seg a Quinta |
17:45 - 18:00 |
15 min |
X |
|
|
| Fazer caminhada |
Quarta a domingo |
18:00 - 19:00 |
1 hora |
X |
|
|
| Banho meu e de meu filho |
Domingo a quinta |
19:00 - 19:30 |
30 min |
X |
|
|
| Leituras e atividades da UFRGS |
Seg a quinta |
19:30-21:30 |
2 horas |
X |
|
X |
| Descanso com a família, ver televisão, etc... |
Seg a quinta |
21:00 - em diante |
sem tempo determinado |
X |
|
|
| Ver propostas de atividades das interdisciplinas na lan House e publicar trabalhos solicitados |
Segunda |
18:00 em diante |
sem tempo determinado |
|
|
X |
| Fazer compras |
Terça |
18:00 - 19:00 |
1 hora |
X |
|
|
| Estar com a família e fazer o culto para a entrada do sábado |
sexta |
19:00 em diante |
sem tempo determinado |
X |
|
|
| Ir a igreja |
sabado |
09:00 as 12:00 |
3 horas |
X |
|
|
| Atenção para a família e passeios |
domingo |
sem rotina |
sem tempo determinado |
X |
|
|
| Realizar atividades da UFRGS |
domingo |
18:00-20:00 |
mínimo 2 horas |
|
|
X |
| Sono |
domingo a sexta |
mínimo 8 horas |
mínimo |
X |
|
|
rotinaseminario
|
|
Tip: To turn text into a link, highlight the text, then click on a page or file from the list above.
|
|
|
Comments (0)
You don't have permission to comment on this page.